お彼岸の雨上がりはうす曇り

お彼岸の雨上がりはやや爽やか、火曜日に降った時は気温が10℃以下で寒い空気でしたが、翌日は3月の標準でした。水曜日は休日でゆっくり目覚めて掃除と整頓で午前中、のんびりしていると半日くらいはサラサラ流れます。リビングもキッチンも掃除でさっぱりしたのでやっとコーヒー・タイム、昼近い時間は小腹が空いて少量のおやつ。室内を掃除して動けば水分補給もホットで一杯、フリータイムですが生活ベースをちゃんとするにはこれくらいの時間が必要ですね。大学や新卒くらいの年齢ならば休日は気ままにすごしていましたが、いい大人年齢になればおしゃれの身だしなみと同レベル、掃除も整頓もきちんと消化します。外の天気はうす曇りで降らないだけよいという日、適度に動くけれどスローなのはお通じ、寒い気温でお腹が固くなり渋っています。お昼が済んだらお昼寝でもして身体を緩めればよいかも、暖房なしの季節にあたたかい冬着重ねてぽかぽかの体温も効果がありますね。漢方薬を飲むときに白湯を多めに飲んでもいいし、腸が動くように腹筋でもよいか、空模様の曇りのようにさっぱりしない便秘状態です。www.jpjeunet-siteofficiel.com